Tányér 🍽 trükkök

Osztott tányér A két fontos elem egy fogyókúrában, a mit eszünk és a mennyit. Azoknak, akik a Reg-enor kúrával fogyni is szeretnének javasolt a szénhidrát bevitelének csökkentése, általánosan mindenkinek fontos a rengeteg zöldség és napi háromszori állati eredetű zsír fogyasztása. Ezek betartására jó módszer az osztott tányér trükk: a tányér […]