Elég hideg van, de már több mint egy hónapja majdnem minden nap kijöttem és már egész ráállt a szervezetem a mindennapi mozgásra, már hiányzik ha nem jövök… ☺️ És mivel ma egyedül jöttem ki, tudok jó tempósan menni, amit egyáltalán nem bánok ebben a hidegben. 😅 Mondjuk nekem könnyű, mert a séta-idő közeledtével a kutyák elkezdenek piszkálni, hogy menjünk már, nem csak emlékeztetve, de finom nyomást is gyakorolva rám. 🚶‍♀️🐕🤭

Ami a jó hír, hogy a rendes sétától (3-4 km egy nap) egész jó lett az állóképességem, úgy érzem kész vagyok újra nekifutni a futásnak, hátha most tovább csinálom mint egy ☀️ LOL 🤣

#seta #mozgas #egeszseg #eletmodvaltas #regenorkura

Leave a Reply

Your email address will not be published.