Megérkezett a várva várt Regenorom, kezdődhet a kúra! 🥳

Sosem lehet átkelni az óceánon, amíg a part szem elől tévesztésétől rettegünk.

Christopher columbus

Eddigi tapasztalataim:

Nagyon körültekintően kell megválasztani a kezdés időpontját, és a kezdeti lelkesedést erősen ki kell használni. Az elején nagyon fontos a teljes szigor, egy apró kocka csokicska el tud indítani egy lavinát, amit sokkal nehezebb megállítani, mint következetesen arra edzeni az akaraterőt, hogy tudatosan meg tudjuk állni a tiltott ételek fogyasztását.

#tiltott ételek

Az én zéró napom január 3-a volt, amikor pánikszerűen próbáltam elpusztítani a karácsonyi maradék óriás milkacsokit a két kilós nutellával, fagyival és többi kedvenc bűnözéssel. Másnap tartottam egy lébőjt napot (Regenor még úton volt), a délután 3 órai mélypont után már jól voltam. Szóval tényleg igaz, hogy ha a mélypontig kibírod jobb lesz. Persze csak ésszel, mindenkinek saját felelőssége a saját egészségi állapotának megfelelő terhelésnek kitenni szervezetét (nem hülyeség egyeztetni a háziorvossal ha indokolt). Nagyon jól ment az eleje, komolyan vettem a kúrát és hogy most az egészségemért és a fogyásért tényleg meg akarom csinálni. Aztán jött a családi ebéd…


#fogyás #életmódváltás #egészség #regenor

Leave a Reply

Your email address will not be published.